今日は昼から仕事の日だったので、朝は少し早起きしてファミレスへモーニングに行きました。
一緒に行ったのは、職場の年上の先輩方。
年齢的には自分の親世代だけれど、仲良くしてくれます。いつも明るくて元気をもらえる大切な存在です。
コーヒーを飲みながら職場の話で盛り上がりました。
「嫌味な人にこんなこと言われたから、こう返したのよ〜」と話す先輩のエピソードが本当に面白くて。
なるほど、そう返せばいいのか！と人生経験の深さに感心しました。
INFPの私は嫌なことを言われたら気にしてしまうけど、先輩のような返し方ができるようになりたいな、とちょっと勉強にもなりました。
モーニングの量が少なくて、最初は「これなら痩せられるかも」なんて思っていたのに、
結局デザートまで頼んでしまいました（笑）。
その後はみんなで一緒に出勤。
仕事を終えて帰宅したあとは、晩ごはんにカレーを作りました。
でも、私は少しでもヘルシーにしたくて、白ご飯の代わりにオートミールをお粥にして、
その上にカレーと納豆をトッピング。意外と合って美味しかったです。
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最近筋肉痛でお休みしていた運動も、ようやく再開できそう。
また少しずつ体を動かして、健康的な日々を取り戻していこうと思います。
応援ありがとうございます。
